Yükleniyor..

Sigarayı Bırakmak İçin Altın Kurallar

Defalarca sigarayı bırakmaya çalışmanıza rağmen bu girişiminizde başarısız mı oldunuz? Peki, nerede yanlış yaptığınızı düşündünüz mü? Belki de yanlış yakınlardadır, fark ettiniz mi? Sigarayı bırakmaya çalışırken neler yaptınız, nasıl hareket ettiniz, hatırlıyor musunuz? Eğer hatırlıyorsanız şu listeyle kendinizi kıyaslayabilirsiniz.

  • Sigarayı bırakmaya çalıştığı halde bu konuda başarısız olan insanların en büyük problemleri inançsızlıktır. Genelde kişileri bir çılgınlık yaparcasına sigarayı bırakmaya karar verirler, bunun sonucunda da değişik sistemleri benimseyerek ilerlemeye çalışırlar. Fakat yaptıkları yanlışların çoğu bu kişilerin gözlerine görünmez. Bunlardan en temeli inanmamak ve sigarayı bırakacağını düşünmemektir. Bir anda gelen sigarayı bırakma isteğinin etkili olabilmesi için kişinin her şeyden önce kendine inanması gerekiyor. Kendine inancı olmayan bir kimse hangi yolu denerse denesin sigarayı bırakamayacaktır, sigarayı bırakamayan kimseler genel olarak kendine inancı olmayan kimselerdir.
  • Sigarayı bırakmak istemesine rağmen kendini kandırmaya devam eden kişiler de sigarayı bırakamazlar. Bu kişiler sigara içmeseler de sigara içilen ortamlarda bulunarak sigaranın dumanını içlerine çekerler. Daha sonra da kendileri sigara içmediği için vicdan rahatlatırlar. Bu kişinin kendisine söylediği kocaman bir yalandır. Bu gibi yalanlarla ve kendini kandırarak ilerlemeye çalışan kimseler sonuç alamazlar, sigara içmeye ve sağlıksız bir hayat yaşamaya mahkum olurlar.
  • Sigarayı bırakmaya karar vermek cesaret işidir, bu cesareti gösteren kimselerin bunun devamını da hesap etmeleri ve dikkatli olmaları gerekir. Eğer sigarayı bırakmak isteyen kişi yolun yarısından geri dönerse aldığı yolu da çöpe atmış olur. Yani kişiler sigarayı bırakma konusunda ne kadar yol ilerlerse ilerlesin yapılan tek yanlış tüm doğruları götürür.
  • Sigarayı bırakmak isteyen insanların bir meşgale bularak kendilerini oyalamaları da gerekiyor. Kendini oyalamayı başarabilen kişiler sigarayı bırakma konusunda başarıya ulaşan kişilerdir. İnsanlar boş kaldıkça vücut onlara nikotini hatırlatır, dolayısıyla vakit geçiremeyen insan bunun bir tehdit olduğunu düşünerek hemen sigaraya sarılır. Sigara içtikten sonra da pişmanlık duyar. Oysa insanlar kendilerine yapacak bir iş bularak sigarayı bırakma evresini hızlandırabilir, sigarayı bırakma evresini hızlandıran bu kimseler istedikleri şeyi yapmanın başarısıyla övünme hakkına da sahip olurlar.
  • Sigarayı bırakmak isteyen kişiler direkt olarak bunu uygulamaya soktuklarında birçok sıkıntı ile karşı karşıya kalırlar, eğer kişiler zorluk yaşamak istemezlerse elektronik sigara tercih etmeleri gerekir. Oldukça kaliteli cihazlar olan elektronik sigaralar sayesinde sigarayı bırakmak çok kolay olacağı için kişiler bu konuda zorluk çekmeyeceklerdir. Sigarayı bırakmak isteyen kişiler elektronik sigara satın aldıklarında şu avantajları elde ederler:
  • Elektronik sigara içen kişiler sigarayı bırakmış olsalar bile elektronik sigara içerek bu alandaki boşluğu kapatırlar. Bu sayede kişilerin aklına sigara gelmez, aklına sigara gelmeyen kimseler de sigarayı yavaşça unuturlar.
  • Elektronik sigaralar sigarayı bıraktırmak için tasarlandığından nu cihazları kullanan kişiler çeşitli avantajlar elde ederler. Elektronik sigara kullanan kimseler en kolay şekilde sigarayı bırakan kimseler olacaktır.
  • Elektronik sigaralarda dumanın yerini buhar alır, buharı da oluşturan elektronik sigara sıvısıdır. Elektronik sigara sıvısında birçok farklı madde bulunur fakat bu maddelerin çoğu zararsızdır. Elektronik sigara sıvısı içinde yer alan nikotin de oldukça azdır. Oldukça az miktarda bulunan bu nikotin sizin zorlanmanıza fırsat vermediği gibi çok az zarar görmenize neden olur.

Eğer gerçekten sigarayı bırakmak istiyorsanız yukarıdaki maddeleri uygulayıp uygulamadığınızı sorgulayabilirsiniz. Bu kurallara uyan ve kendini kandırmadan ilerleyen kişiler bu isteklerinde her zaman başarılı olurlar.

Bu içerik 26.09.2016 tarihinde yayınlandı ve toplam 40 kez okundu.

Yorumlar (0)

Bu içeriğe henüz hiç yorum yapılmadı !! İlk yorum yapan siz olun.
Yorum Yap

Yorum Yap

İşlemin sonucunu giriniz.